天天时讯:孕期吃燕窝的最佳时间白天还是晚上吃(孕期吃燕窝的最佳时间)
2023-03-23 07:06:59
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(资料图片仅供参考)
1、如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇,每次取3-5克干燕窝,每天进食1次,早晚空腹都可食用。
2、怀孕中期的孕妇,身体状况已逐渐稳定,每次取2-3克干燕窝,同样每天进食1次,早上空腹或者晚上临睡前都可食用。
3、怀孕晚期的孕妇,胎儿发育迅速,可以每次取1-2克干燕窝,每天或者隔天进食1次,早起空腹前食用最佳。
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